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RINGTENNIS ALS
FREIZEITSPORT
Das
Fangen: kurze
Ringe
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Der Bewegungsablauf im Ringtennis beginnt mit dem
Fangen
des Ringes. Es sind dabei einige Regeln zu beachten:
| Der Ring muß nach dem Fangen in einer fließenden Bewegung
zurückgeworfen werden. (ohne Anhalten, Beschleunigen, Verzögern,
Zick-Zack-Bewegungen).
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| Fangen ist nur mit einer Hand erlaubt. Mit derselben Hand muß der
Ring auch wieder weggeworfen werden.
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Bei der Beschreibung des Fangens muß zwischen `Fangen vor dem
Körper' bei kurzen Ringen und `Fangen hinter dem Körper' bei hohen
Ringen unterschieden werden. Wir beginnen mit dem Fangen vor dem Körper.
Im Folgenden wird bei allen technischen Beschreibungen von einem
Rechtshänder ausgegangen. Ein Linkshänder muß jeweils rechts durch
links ersetzen und umgekehrt.
Technik
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Die Technik des Fangens vor dem Körper wird angewendet,
wenn der Ring knapp hinter dem Netz zu Boden fällt. Dazu wird
die rechte Hand in Richtung Boden nach vorne gestreckt und mit
dem linken Fuß ein
Ausfallschritt gemacht.
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Fehler
| Nach dem Fangen kann nicht mehr in einen fließenden
Bewegungsablauf für einen Angriffswurf übergegangen
werden. Dies kann daran liegen, daß man mit dem falschen
Fuß vor gegangen ist oder der Schritt zu groß war. In diesem
Fall dann besser zwei Schritte machen.
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| Streckt man den Arm nur nach vorne und nicht noch in
Richtung Boden aus, kann es sein, daß man häufig zu
spät kommt und den Ring nicht mehr erreicht.
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